Skersinis puikiai tinka mankštai lauke. Atliksite išlėstą kultūrizmo ar gimnastikos treniruotę. Sustiprinsite daugybę raumenų grupių, pagerinsite ištvermę ir lankstumą. Puikiai tinka treniruoti gimnastikos elementus.
Gali būti naudojama kaip skersinis arba kaip lygiagretės. Penkių skirtingų skersinio rankenų dėka galima atlikti daugybę profesionalių nugaros ir pečių raumenų pratimų. Apvertus įrangą, lygiagretės leidžia kruopščiai treniruoti pilvo, pečių ir krūtinės raumenis.
Tai kompaktiškas treniruoklis, kuris užima ypač mažai vietos. Prie lubų pritvirtintos rankenos netrukdo naudoti kambarį kasdien ir savo funkciją jos atlieka tik tada, kai norite treniruotis.
Pratimai su vienguba traukos rankena naudojant trauką iš viršaus ir apačios laikomi kultūrizmo treniruočių pagrindu - dėl atlikimo paprastumo jie puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems naudotojams.
Dilbių treniruoklis - tai prietaisas, leidžiantis tikslingai mankštinti dilbių raumenis. Patogios neslystančios rankenos užtikrina patogią treniruotę net ir naudojant didelius svorius.