Kojų tiesinimas sėdint ir kojų lenkimas gulint yra pratimai, kuriuos kultūristai laiko privalomais visapusiškose treniruotėse. Dabar juos galite saugiai atlikti ir savo namų sporto salėje.
Prie sienos tvirtinamas traukos treniruoklis su trauka iš viršaus ir apačios leidžia profesionaliai treniruoti daugelį raumenų grupių - rankas, pečius, nugarą ir pilvą.
Pratimai su štanga yra klasikinis kultūrizmas - jie puikiai veikia didžiausių raumenų grupių vystymąsi. Dabar galite sportuoti saugiai ir patogiai, nes štangą uždėsite ant specialių, sustiprintų stovų poros.